prueba superada!! Somos unas putas máquinas y todos – 74 team y rivales – acabamos la prueba, por encima de expectativas, disfrutando y con ganas de repetir.

He cruzado la meta!!!!!...dónde voy ahora??

La verdad es que todo salió bien desde el principio. Toda la semana lloviendo a raudales, previsión de lluvia fuerte y viento durante la prueba, temor a que la prueba de BBT fuera una lucha contra el barro y los típicos canguelos de tu “primera vez” y los nervios de quedarte bloqueado. Todo quedó en un susto y la prueba salío “fetén”.

El comienzo del día, mas o menos tranquilo; desayuno potente a las 7.00, material preparado (finalmente se me olvidó el reloj para la carrera), no pude ir al aseo – como varios aconsejaban online – y el coche preparadito para ir a recoger a Dario y Eduardo

En el camino, Dario seguro de sus fuerzas y alegrándose de la lluvia para endurecer el recorrido. Eduardo y yo comentando la jugada y con ganas de empezar.

Una duatlón en el cuerpo y sonriendo, ¿quién da más?

Pese a la peñuqui – al final más de 1.100 tíos con mallas prietas – , la organización estaba portándose pero el acceso a boxes fué un poquito estresante porque no dejaban pasar a la gente si le faltaba algún detallito o si no coincidía su lugar de entrada con su dorsal.

Finalmente, las “burras” en su sitio y nos encontramos todos empezando la cuenta atrás: Alvaro, Darío, Eduardo, Juanjo y yo. Faltaba 20` y no sabíamos que hacer: calentar, como se debe hacer, relajarnos para no agobiarnos, echar unas risas, mear, vamos, todo en uno y que empiece ya!

Trae que pare el reloj no vaya a ser que siga contando...

1´ nos deseamos suerte, últimos comentarios “os vamos a machacar y nos vemos en meta, y ¡PAM! todos a correr!!

Bueno, aquí no me extiendo: todos cumplimos, todos acabamos; un 10 para Juanjo que era la primera duatlón que hacía y bajó su tiempo de 1/2 maratón. Un 10 para Darío que salió como un cohete y luego reguló para acabar sprintando – como atestigua la foto finish – y con lesión de sóleo incluida; un 11 para Alvarito que acabó con 4 entrenos en 1 mes y una bici prestada que compró Eduardo cuando se pagaba en ptas; un 12 pal Eduardo que corrió ligero como un keniata, voló sobre la bike – con salidas de cadena incluida – y terminó sprintando para batir sus expectativas y a sus compañeros de curro. Y otra notaza pa´ mí que terminé, me sorprendió mi tiempo, gané a los colegas – eso siempre mola – y no me maté con la bici.

Será este tiempo o 1h menos como en Canarias!!???

La prueba, en general, estuvo muy bien. Acompañó el tiempo – sin sol pero buena temperatura y sin lluvia y viento -, había máquinas que no olías pero gente que te servían de referencia para ir ganando puestos y la organización – avituallamientos y llegada – muy bien. Tal vez hubo demasiadas castañas (aunque no sé si es lo normal, por ser la primera a la que voy) en la BBT y muchos pinchazos. Al final, todo el mundo contando sus historias, reventados pero felices, y devorando las bebidas isotónicas (y alguna birrita), la fruta, los helados y todo lo que la organización nos pusiera entre manos. Por cierto, también una carpita de masajes que sólo Eduardo tuvo la paciencia de esperar para disfrutar.

Por cierto, en este rollo somos todos deportistas y no rivales pero UNA APUESTA ES UNA APUESTA! Como al 74 team se le dió mejor la cosa en unos días disfrutaremos de una comida – por cortesía de Darío y Juanjo – que servirá para valorar realmente lo que hemos hecho, recordar los mejores momentos, echar unas risas y disfrutar de lo bueno de esto: la post-prueba. Eso sí, en casita de nuestros compañeros pero con comida y cocina de mercado!

Meta!! Mejor busco un bocata, una ducha y algo de ropita

Como se suele decir… HASTA LA PRÓXIMA!

Alicante es una ciudad espectacular para realizar cualquier tipo de actividad deportiva….y para salir por la noche!!

El Barrio es la zona por excelencia para la marchuqui – aunque puedes encontrar pubs y baretos por otras zonas como La Rambla, el Mercado, Golf Alicante, etc – y allí podemos destacar 2 de los mejores pubs que tienes para “desahogarte” de tu vida sana y deportista y para ver lo mejorcito de “la rassa española” :]

Aparte son amigachos entregados a la cultura del deporte y nos ayudan a sufragar esta aventura del duatlón, patrocinan nuestros campeonatos de fútbol y nos acogen en sus brazos para celebrar las victorias – y derrotas – de cada evento que nos embarcamos: son NEPAL y RED LION.

Uno, Red Lion, lo puedes encontrar en la calle San Isidro, 2. Si está aburrido y no sabes donde ir o que hacer ves a la terraza más divertida del Barrio. En este pub de estilo inglés encontrarás las mejores marcas de cerveza de distintos países, con un buen ambiente. Aparte podrás disfrutar del lugar de reunión más multitudinaria para los partidos de fútbol ingleses así como todos los partidos internacionales. Ve a la terraza más potente de Alicante, tómate la mejor cerveza y conoce lo mejorcito de Europa (sobretodo ellas).

Nepal, está en Virgen de Belén, 18 y se ha convertido en el estandarte de los bares de El Barrio. Te comento la descripción más repetida entre la gente que ha conocido este local y lo recomendaría sin dudar: “Posiblemente el local más grande de una planta en el Barrio. Posiblemente el pub más lleno de gente de El Barrio. Posiblemente el sitio con la música más alta de El Barrio. Posiblemente el lugar más conocido de todo el Barrio. Posiblemente el de más variedad de edad en el Barrio. Posiblemente el que menos “guiris” tiene en el Barrio. Posiblemente el baño que más visitas tiene en el Barrio. Posiblemente la cola más larga para pedir en el Barrio. Posiblemente la mejor noche de tu vida en el Barrio. Posiblemente.”

Te esperamos allí para celebrar nuestra “victoria”: acabar el Duatlón de Santa Pola 2008 ( y preparar la próxima!)

ya estamos en la última semanita, ya era hora, collons!!

La verdad es que desde la distancia (eso sí, mucha, mucha distancia) ahora entiendo cuando se quejan los deportistas profesionales de lo “cañero” de su vida.

Sólo llevo 6 semanas de entrenamiento – y ni mucho menos duro – , 4 días a la semana más o menos 1h 1/2 y ya estoy reventao. Pero reventao en el sentido de hastiado psicologicamente y con el cuerpo “tocao” en múltiples sitios. Cada vez que acabo un entreno me noto más “castigado” que a tope. Pues imagino esto, en cualquier deporte, 2 o 3 horas al día, 6 o 7 días a la semana… vamos un tute que así acaban los cuerpecitos de la peña que se ha dedicado al deporte en pleno (ESO SÍ, MENOS LOS FUTBOLISTAS, UNOS VIVIDORES!!!!).

Como os comento ya se acaba mi entrenamiento – y el de mi equipo y el de la competencia – . Por mi parte este finde le día cañita a la bici y nos fuimos Eduardo, Alvarito y yo a realizar el recorrido que haremos el día de la prueba. Se supone que era un paseo de “pancho” (Eduardo dixit) con gente de la organización y otros corredores por lo que no puedo pensar en cómo irán el día de la duatlón. La gente está fuerte!

Esta semana haremos la rutina de siempre aunque me quedo con una duda. Cada vez que he hecho un descanso (me tocaban dos días seguidos todas las semanas), el siguiente día de entreno me he notado muy “cargado” y poco potente. Mientras que cuando hacía un día fuerte, el siguiente hacía recuperación, el 3º o 4º podía volver a entrenar a tope porque me encontraba potentón a muerte! No sé, o soy rarito o esto es así y no lo sabía o yo que sé. Lo único que pasa es que me quedo con la duda de si la última semana voy a hacer lo mejor: pararé el miércoles o jueves y no haré nada durante 2 días o 3. No sé si debería entrenar hasta el penúltimo día y llegaría perfecto, o tendría las piernas pesadas o iré bien con tanto descanso aunque al principio de la prueba me costará…….de nuevo, ni puta idea, ya os lo contaré.

La verdad es que lo mejor ha sido la razón por la que comencé este blog: el reto. Tener un objetivo en una actividad deportiva que nunca había probado. Entrenar específico para esto, conocer los pormenores de combinar 2 deportes, picarte con coleguitas, y la verdad, estar hecho polvo pero a la vez, creo que bastante en forma. A ver si esto contínua o que es lo próximo que nos “inventamos” (dependiendo también de la paciencia de la jefa y mi churumbel, que ya están de la bici y de los findes sportius, hasta arriba y más).

Chavales, la suerte está echada!! El lunes – SI PUEDO MOVER LOS DEDOS – os cuento.

Un saludo.

El entreno se acaba y el día de la prueba ya está aquí.

Las sensaciones son contradictorias: “que empiece ya para ir a tope”, junto con “no estoy preparado y voy a menos en los entrenamientos en vez de a más…” 

Este finde pasado nos juntamos el 74 team -Alvarito, Eduardo y yo – e hicimos un simulacro de prueba. La clave está ahí, en la palabra “simulacro”. Bueno, el rollo era ver qué sensaciones teníamos al hacer algo parecido a la duatlón y comprobar que el entrenamiento era el adecuado (algo que, a estas alturas, ya no tendría remedio).

Lo importante es que fué bien; aunque me dá la impresión que la prueba será más dura por varios motivos: no hicimos las distancias exactas – a la baja -, tuvimos momentos de parón y no había nervios. Nos hicimos unas risas, lo terminamos y eso es lo mejor. Del equipo no voy a comentar nada, sólo decir que todos dimos el 120% y eso está muy bien porque significa que “muete antes que no acabar”, pase lo que pase.

Bueno, nos queda esta semana para seguir entrenando pero yo ya empiezo a notar las piernas duras. No creo que sea por el excesivo entreno porque la peña me recomendaba 3 meses para preparar una primera duatlón y vamos a ir con 6 semanas de machaque. Y los nervios, a estas alturas, no sé. En fin, será que uno ya está mayor y estamos apretando demasiado el body.

La cuestión es que hay que hacer un último esfuerzo porque el rival – o sea, Dario, Juanjo y uno mismo – se le vió pulidito cuando nos juntamos y han seguido con el training específico (ya os comenté que Darío ha pasado 5 días entrenando en altura y Juanjo lo tiene todo en los genes, el huevón) y además está LA APUESTA.

Ya sé que esto es para divertirse, meterse en un rollo que vicia, ponerse en una forma potente y todo eso, pero una apuesta es una apuesta! hay que cerrar la comidita para el finde siguiente saborear la victoria y partirse con las anécdotas alrededor de unas gambitas rojas y demás moluscos, que estamos en crisis, coño!

Ya os contaré que tal estos últimos días y como afrontamos los momentos inmediatamente anteriores.

Un saludo.

P.D. Se ha cerrado la inscripción con 950 “almas”. Ya no es cuestión de hacer tiempo o ganar, sino de abrirse paso entre la peñuqui!

He tenido un poco abandonado el blog pero es que la tan cacareada crisis no es un bulo y, a lo tonto, llega a tu día a día y la cosa se complica.

Bueno, volviedo al tema que nos compete. Seguimos entrenando y ya puliendo detallitos para la puesta a punto final. El domingo 07/09 nos fuimos los 4 mariachis – Eduardo, Dario, Juanjo y yo – a sondear in situ el terreno de la prueba: estuvimos en Santa Pola.

Aparte de conocer de primera mano el circuito esta toma de contacto servía para medir las fuerzas del rival…y me cago en tó!! :]

Por un lado la prueba va a ser divertida. El circuito de mountain bike es jodidillo por las piedras pero no tan duro como comentaban las crónicas. Eso sí, sigo teniendo un problema gordo con las bajadas – soy un paquete – y mis compañeros y rivales van a tope (“baja como si no tuviera alma” – Dario dixit). Pero bueno, esperemos acabarla bien y luego, a correr!

Tras bajar de la bici quisimos probarnos corriendo 30´ y la verdad es que estuvo bien. Conocimos el recorrido de a pie y pudimos comprobar que las piernas respondían. Y Juanjo y Darío también.

La verdad es que una jornada chula y la confirmación que, sin ser unos maníacos del entreno, con esfuerzo y ganas de competir una prueba como esta se puede realizar. Y si encima hay una apuesta entre amigos, más leña al fuego para acabarla como sea!

Esta semana seguiremos con la rutina de correr 2 días y salir con la bici otros 2 y  seguir afinando la forma.

Ya os cuento.

P.D. Como jode que tú vayas a tope y creas que estás en forma y llegue uno y pase el entrenamiento como si fuera una salidita de ocio y encima con resaca del día anterior…..en mi caso éste elemento se llama Juanjo y va sobrao!!! ;]

P.D. Me molaría tener fotos que acompañen algunos comentarios; todo se andará.

ya estamos en septiembre! queda 1 mes, más o menos, para la gran prueba.

No sé cómo estoy: si más cansado, cada día que pasa, o más entrenado; lo único que sé es que la gente dice que esto “engancha” pero yo cada vez que termino de correr estoy reventao y no pienso en volver a hacerlo nunca mais :]

Este finde salimos – mi pañero de equipo Edu y su hermano el yanqui Ramón – con la bici. Estuvo muy bien y nos pasó de todo. Nada más comenzar se le pinchó la rueda a Ramón y casi se acaba la salidita. Suerte que McGyver movió cielo y tierra en El Campello y, tras visitar una gasolinera y un taller de motos, acabamos en una tienda de bicis y nos arreglaron el tema. Total, unos 45´ después otra vez en marcha!

Subimos a Aigües de Busot, que es un recorrido muy conocido entre ciclistas. Como llegamos arriba “potentes” – es una subida contínua en carretera de unos 6km – investigamos nuevos caminos y acabamos en unas rutas de montaña buenísimas. En mitad del pueblo empieza un camino hacia “Banys de Busot” y de repente te encuentras en unas rutas perfectas para ir en “mountain” con montaña a ambos lados y el mar de fondo, una pasada!

La verdad es que hicimos una salida muy aprovechable, esperemos que nos sirva para cumplir nuestros objetivos en Santa Pola.

Un saludo.

P.D. Siguiendo con la comunicación cruzada con nuestro equipo rival – Dario y Juanjo – , nos enteramos que el fin de semana también fué aprovechado por ellos para marcarse una rutita de 35km por las montañas de Agost…veremos si repetimos ese entreno para ver “in situ” cómo ruedan nuestros contrarios. Ya os contaré.

No he escrito nada en unos días porque de vez en cuando hay que trabajar. Pero, incluso en esos momentos, sigo preparando mi cuerpo y mente para la gran prueba.

Aunque si tenemos que hacer caso a la respuesta del cuerpo, esta nos lleva a una conclusión: o estoy sobreentrenando o estoy fatal!!

La verdad es que no hay una evolución en la forma física. Al acabar de correr estoy reventao y al acabar de la bici, todavía más. ¡Y eso que entreno en cinta y bici estática!

Bueno, aunque el cuerpo no responda, la mente está ahí; supercompetitiva. Nada de acabar la duatlón, como recomiendan a los iniciados, a por tiempo, puesto y ganar a tó bicho viviente…de nivel parecido, claro

Como parte del entrenamiento psicológico, es tan importante la automotivación como los “golpes de efecto” al adversario. Conclusión: mega-equipación gómez noya para la carrera. El físico no acompaña, los tiempos tampoco…pero vamos a salir en las fotos más molones que nadie!

Lo dicho, el body no se aprieta pero que no lo sepa el enemigo…ni mi cabeza.

La verdad es que para los implicados era evidente, pero aún no había dejado constancia de en qué consistía el próximo e inminente reto. Podemos destacar 2 vertientes:

1º Reto generacional: la prueba de Santa Pola pondrá a cada uno en su sitio. Por un lado la “generación del 74″: Eduardo García y Luis Navalón. Por el otro, la insultante juventud: Juanjo Alonso y Darío Moreno. La gloria para los vencedores, el olvido para los derrotados.

2º Reto de la treintena: en un último momento se ha unido a los integrantes del 74 un miembro más; de diferente añada pero con el mismo ADN que la generación del 74: Álvaro De Francisco. Un reto común: acabar la prueba, reto individual: llegar antes que el resto para recordarlo en sus encuentros.

Otra semana más – o menos – de entrenos!

La contractura del último entrenamiento parece que se ha quedado en un susto. Un día de reposo y hoy volveremos a entrenar a tope, a ver cómo responden las piernas!!!

Estamos, todavía, a 5 semanas vista pero la “guerra psicológica contínua entre los participantes de la prueba: tiempos irreales, entrenamientos brutales, dietas energéticas mágias….¡¡todo vale!!

La semana que viene quedará menos. EL FINDE A ENTRENAR AÚN MÁS!

Tras las pruebas pertinentes, informaré de los resultados para alegría del equipo contrario o desesperación si se comprueba que nada puede con este cuerpo de ferro.

Mañana más.